粉漿蛋餅熱量的PTT 評價、討論一次看
早餐比較過 subway 漢堡王 麥當勞 肯德基 美而美台式早餐店 傳統中式豆漿店
還是覺得肯德基最好 不但CP值高 選擇比較多 也可以吃的飽又健康
以下分享一下各家早餐心得
[Subway]
多種穀類烤麵包+火腿or蛋+3種生菜 的早餐堡 健康又營養 也不算太貴
套餐也很划算 (45-65元)
可惜飲料只有熱咖啡還有蘋果汁 (飲料機的汽水類及果汁超級甜
XDD
https://twitter.com/McDonaldsJapan/status/1042956588783468544
根據描述
有培根 蛋蛋一定有 連牛肉餅都有三片 再淋上月見醬汁
一顆490日本元 數量有限而且不是毎家店都有就是
另外秋季好像還有紫薯奶昔的樣子 9/26販賣
https://twitter.com/McDonaldsJapan/status/1042231810376314880
4塊麥克鷄塊+33元冷/熱飲
B薯餅配餐(+$30):薯餅+33元冷/熱飲
D指定飲料(+$10)為33元冷/熱飲
33元冷/熱飲可補差額升級其他冷/熱飲或選擇套餐咖啡
加7元: 柳橙汁(小)、可口可樂(大)、可口可樂zero(大)、雪碧(大)、
檸檬風味紅茶(大)、冰紅茶(無糖)(大)、冰綠茶(無糖)(大)
加12元: 柳橙汁(大)、冰奶茶(大)
加17元: 蜂蜜紅茶(冰)
加19元
通勤族步調緊湊忙碌
下班之後匆匆路過車站
又餓又累的，很想吃點熱鹹食暖胃
但又沒時間排隊或坐下來吃
需要一款快速且方便食用的食品
不用餐具、單手可食、沒有會沾得到處都是的醬汁
商品內容：
魚漿混合鹽、胡椒、麵粉、太白粉
製成200*40mm的圓柱狀
水煮或蒸熟後外面包一層生菜
示意圖：
http://i.imgur.com/44X1NST.jpg
類似高麗菜卷，但尺寸比較大
可以在中間包料或是魚漿裡加入不同成分製成不同口味
所以也想來嘗鮮XD
但本身有在做飲食的熱量控制，google了一下都沒看到相關的熱量標示
https://storage.googleapis.com/kfcoosfs/Nutrition2.jpg
老圖片也沒有此新品的熱量
如果用咔啦雞腿堡熱量445再加上花生醬熱量估約50克300大卡左右
還有蛋、菜約100大卡，一個漢堡總共845大卡會太少嗎 ?
