養生飲料的PTT 評價、討論一次看
以培養小孩健康飲食為目標的話，獎勵不要跟速食鉤上關係比較好
我們都會想有吃速食的時候，想吃偶爾放縱一下沒關係
但是跟獎勵勾上就會養成用速食來療癒身心的習慣
其實用健康又美味的食物或其他增強物也可以達到獎勵的效果
（例如天然香草莢做的雞蛋布丁）
我還是會帶未滿三歲的小孩吃麥當勞
有時候就是懶得煮飯
防疫期間得來速又很方便
我會以降低鈉含量為目標，點兒童餐鱈魚堡不加醬
薯條去鹽或是水果袋玉米杯（看情況
正常停飲料有幾種原因
1.停水
還有分突然停水跟早知道會停水
突然停水正常是除了湯跟預煮好的冰紅 綠茶 跟整瓶的鮮奶其他都不能用
（包含可樂機 柳橙機 義式咖啡機）
預知的短暫停水可能是水管保養
正常會把可以煮的湯 冰紅 冰咖 熱咖煮滿
可能還會備幾桶檸檬紅
甚至看過跟廠商叫兩公升寶特瓶可樂分裝的
（我某次颱風天停水公司有叫過）
2.設備保養
可樂廠商洗管路
洗電磁閥
機器壞掉維修等等
早餐比較過 subway 漢堡王 麥當勞 肯德基 美而美台式早餐店 傳統中式豆漿店
還是覺得肯德基最好 不但CP值高 選擇比較多 也可以吃的飽又健康
以下分享一下各家早餐心得
[Subway]
多種穀類烤麵包+火腿or蛋+3種生菜 的早餐堡 健康又營養 也不算太貴
套餐也很划算 (45-65元)
可惜飲料只有熱咖啡還有蘋果汁 (飲料機的汽水類及果汁超級甜
https://i.imgur.com/Hg6myWS.jpg
今天吃的是經典大俠牛跟流金大俠牛
流金就是經典大俠牛加蛋
https://i.imgur.com/SvjYQIz.jpg
餐點是經典大俠牛120配薯條飲料+45
還有流金135配雞塊飲料+55
經典牛
https://i.imgur.com/1hP8hDA.jpg
流金牛
https://i.imgur.com/ToBWhX1.
飲料：乳清蛋白一杯
主餐：高蛋白漢堡
麵包使用芝麻麵包
內餡則由兩顆蛋+高蛋白營養棒以及高蛋白餅乾
再加兩片牛肉 再放一副雞胸肉
最後再平均灑上一匙的乳清蛋白粉和肌酸在在漢堡裡
健身後喝一杯可補充滿滿蛋白質 非常適合健人們食用
售價：300
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